■コンセプト

「Heartful Space」をオープンしたきっかけは、妊娠・出産でした。

自分自身の体はもちろん、赤ちゃんの体は、お母さんの食べた物で作られます。

人の体は、生まれた時から食べる物で作られていく…

日々当たり前に口にしている食べ物を、気にする時間を作りたい…

そんなことを考えて、自宅での料理教室を始めました。

限られた時間と限られたスペースだからこそ、より身近に感じてもらえる

そんな料理教室でありたいと思っています。

 

基本的にはメニューもその都度異なります。

栄養計算はもちろん、予算やアレルギー、食べたいもの…
好みに応じてメニューもご提案させていただきますので、お申し付けください。

「わたしたちのからだはたべるものからできている」

料理を楽しみながらも、自分自身の食べる物を気にする時間を少しだけ過ごしてほしいと思います。

 

親子でのレッスン、お友達とのレッスン、夫婦でのレッスンも可能です。

（５名までは同時に受講が可能です！）